Immer mehr Menschen geraten in diesen herausfordernden Zeiten und dem damit verbundenen Gefühl von Druck und Überforderung aus dem Gleichgewicht. Das Wohlbefinden leidet spürbar und es können Symptome auf der emotionalen Ebene (Ängste,Überforderung, Selbstzweifel etc.), aber auch
körperliche Beschwerden (Schmerzen, Erschöpfung,
 Erkrankungen etc.) auftreten.
Daneben machen uns im Lauf des Lebens und insbesondere in der Kindheit erworbene unbewusste Verhaltensmuster oder emotionale Erfahrungen das Leben schwer und führen in verschiedene Alltagssituationen zu negativen Emotionen, Blockaden und Überforderung. Mit der Selbsthilfemethode EFT ist es möglich, die innere Balance wiederherzustellen und unbewusste Verhaltensmuster positiv zu verändern oder aufzulösen. Dabei werden bestimmte Akupunkturpunkte mit den Fingern
sanft beklopft, während man sich auf das zu verändernde Problem konzentriert.
EFT ist leicht zu lernen und als Selbsthilfemethode anzuwenden und frei vonRisiken und Nebenwirkungen.
Im Kurs sprechen wir über Hintergründe und Wirkung, die Anwendung bei unterschiedlichen Problemen und wenden die Methode praktisch an..

..Liebevolle Zwiesprache
„.Trauma sitzen in den Nervenbahnen körperlich fest und müssen deshalb auch dort, körperlich, geheilt werden.“ Peggy Paquet – Entwicklerin der „Liebevollen Zwiesprache“ ®
Durch alle drei Abende wird uns „die Liebevolle Zwiesprache in praktischen Schritten“ begleiten.
1. Tag
Der Weg der Heilung von Traumata, führt über unseren Körper.
-    Angenehme und unangenehme Gefühle,
-    Ursachen unserer emotionalen Wunden,
-    Zugang zu den Körperempfindungen und Gefühlen bekommen.
-    Der Weg in die lebensfördernden Qualitäten, die in jedem Menschen vorhanden sind – praktische Übung zur Selbstanwendung.
2. Tag
-    Die Funktionsweise unseres Nervensystems
-    Wie Schocktrauma und Bindungstrauma entstehen
-    Der Weisheit unseres Körpers vertrauen.
„Ich nehme das Gefühl war, es darf da sein, ich kann mich jedem Gefühl liebevoll zuwenden“.
-    Ein Trauma kann man nicht „wegmachen“. Der Weg aus dem Schmerz heraus in die Wahrnehmung der angenehmen Gefühle und lebensfördernden Qualitäten.
3. Tag
-    Fallen und Fehler vermeiden
-    Was wir gewinnen können

Nicht am Kurs teilnehmen können Menschen mit psychiatrisch-klinischen Erkrankungen, Depressionen, Suizidalität, sowie das Gehirn verändernde Drogen oder Medikamente

Fällt es Ihnen schwer, Nein zu sagen – obwohl es eigentlich angebracht wäre? Stattdessen sagen Sie Ja und fühlen sich dann unwohl, unzufrieden oder sogar verärgert?
In diesem Workshop werden Impulse vermittelt, wie eigene Grenzen klarer wahrgenommen und ausgedrückt werden können – ohne Schuldgefühle und unnötige Konflikte.
Anhand typischer Alltagssituationen erproben wir, wie ein Nein respektvoll und gleichzeitig selbstsicher formuliert werden kann.
Der Kurs richtet sich an alle, die im Alltag stimmiger für sich einstehen möchten.